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每天都吃一樣的人
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https://health.tvbs.com.tw/nutrition/336935
日本人吃重鹹又愛吃飯,為什麼又瘦又長壽?原來是靠「這3招 ...
... 喝1、2杯含糖手搖飲,每天的熱量累積下來就很可觀。如果想要像日本人一樣都瘦瘦的,還是少喝含糖飲、多走路、吃飯配菜,不要吃菜配飯,會更健康。
確定!
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