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問題每天運動的體重變化- 健身板

#問題每天運動的體重變化 ... （這三盤是兩個人吃，但我吃的比較多，有超過一半） 飲食部分大概是這樣 假日可能會嘴饞想吃甜的話會再加水果或是豆漿+家樂氏 ...

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