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姿勢全方位保健：調整姿勢，消除常見疼痛 - Google 圖書結果

每次工作時間超過半小時就應該休息一下,或進行墊枕仰臥直角式鍛鍊。 3. ... 骨盆後傾和平背一旦形成,就是一個長期的姿勢不正的過程,對身體的影響是潛移默化的。

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