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我瘦了11公斤!!!! 減重紀錄分享、減肥心得

然後不得不抱怨一下，還記得之前結婚前(約23歲)寫過一篇一個月瘦5KG的文章! ... 一集劇45分鐘~1小時，每天看一到兩集，每天就能運動45~2小時左右!!!

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