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體重控制護照

來減重. 宣誓人：. ○ 中華民國：_____年_____月_____日 ... i每天運動消耗500 大卡，則一週約可減輕0﹒5 公斤體重。 ... 打羽球或桌球半小時約可消耗180 大卡熱量.

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