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重啟身體排濕機能！運動注意1件事，有效發汗排濕氣 - 愛長照

建議準備一條乾淨的毛巾， 一流汗就馬上擦乾，這樣可以幫助緩解流汗的不適。 ... 陳曉萱中醫師說：「運動的好處是代謝一定會上升，而增加肌肉量的 ...

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