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跳健身操流汗皮膚好嗎？運動流汗要注意什麼？ - 老资料

每天運動 出汗的好處有哪些 ... 有專家表示，出汗是最有效的排毒管道，主動出汗能加快人體的體液迴圈和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、皮膚 ...

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