你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/20737967

每天运动多长时间可以减肥？ - 知乎专栏

每天运动 30分钟减肥效果是最好的，因为30分钟之后脂肪才开始燃烧。但是运动时间也不能太长，时间过长机体会调整各来适应高强度的运动，例如产生饥饿感 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「每天運動好嗎」的人也找了：

  1. 運動休息日必要
    2.
  2. 一個禮拜運動幾天
    3.
  3. 每天運動多久最好
    4.
  4. 每天運動ptt
    5.
  5. 運動幾分鐘燃燒脂肪
    6.
  6. 每天運動的好處
    7.
  7. 每天運動一小時好處
    8.
  8. 運動休息幾天
    9.