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每天運動好嗎
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每天運動10分鐘和假日運動1小時半,你知道哪種對身體比較好 ...
養成運動習慣才能維持身體健康,已是現代人普遍具有的觀念, ... 不在假日的時候運動,那麼從這些資訊豈不是宣告所有的假日運動員乾脆不要運動嗎?
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