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日院長：瘦身的秘訣是「不要天天運動」 | 肌肉| 增肌| 脂肪

運動 一定要天天做嗎？美國抗老醫學會專門醫師、國際醫科學研究會理事上符正志指出，瘦身增肌的秘訣，其實是「不要每天運動」。運動時，只要有意識地 ...

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