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世卫组织关于身体活动和久坐行为的指南

动），儿童和青少年每天平均进行60分钟的中等强度有. 氧活动。 3 所有身体活动都有益。 ... 儿童和青少年较多久坐行为与以下不良健康结果有关：更加肥胖；心脏.

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