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國民健康署- 一天要運動多久才足夠呢～？ ‍♀️... - Facebook

一天要運動多久才足夠呢～？ ‍♀️ 每次至少持續10分鐘中度以上運動，每天累積30分鐘，每週運動150分鐘 多運動預防慢性病、癌症， ...

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