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想要運動減肥每週、每天該運動多久？ - 運動星球

運動 減肥可減多少公斤？ · 如果以卡路里消耗粗估，7700大卡熱量等於1公斤脂肪，而燃燒脂肪必須參考每個人身體狀況、基礎代謝率、運動強度等多項影響因子， ...

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