你即將離開本站

並前往https://health.ettoday.net/news/2121307

她每天動變更胖！醫嘆是「5運動習慣」做錯了：澱粉要吃啦

有氧運動不是減肥的有效方法，慢跑半小時可燃燒200～300大卡熱量，其中只有約50～70%為脂肪燃燒，半小時燃燒100大卡脂肪，少吃半碗飯還較實際。事實上運動 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「每天運動半小時會瘦嗎」的人也找了：

  1. 每天運動半小時dcard
    2.
  2. 每天運動半小時一個月
    3.
  3. 運動一個月變化dcard
    4.
  4. 每天運動半小時好處
    5.
  5. 每天運動30分鐘身體會發生什麼變化
    6.
  6. 運動多久開始瘦
    7.
  7. 每天運動半小時ptt
    8.
  8. 運動半小時消耗熱量
    9.