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71.6KG→57KG，找回二十歲的自己 - 運動筆記

一開始上跑步機的時候，Narsha也是跑沒兩步就撐不下去，只能看著旁邊的年輕妹子連跑一個小時。 ... 一個月以後我可以每天跑到四公里，速度也從一開始的7'44' ...

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