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Zumba舞減肥5大好處+5條Zumba大熱影片推介簡單易學又飆汗

這種運動結合拉丁系的音樂和舞蹈，並且可以自行創作舞步，繼而達到減肥和塑造美好身型的一種運動，而且舞節奏輕快、舞步簡單，適合跳舞新手嘗試。

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