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每天跳舞半小時
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忍著餓瘦了27斤,告別「無情跳舞機器」,我的好運都藏在努力里
每天 早上都去跑半小時到一小時的步,晚上做做keep。要做到健康減肥,不要過度節食,會傷害自己的身體。 最重要的是不要給自己加餐,不要吃零食。
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