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每天跳舞半小時
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每天跳健身操半小時可以減肥嗎? - 劇多
但是,具體能消耗多少熱量,則與你這半個小時的努力程度(持續時間、自己跳舞時的心率)密切相關,半個小時以後,你是滿頭大汗、氣喘吁吁,還是未見汗漬、 ...
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