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每天跳舞半小時
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跳舞可以減肥嗎、有沒有效果? - GetIt01
有些減肥動作是不需要跳、動的,這跟我們想像的不太一樣。比如下左圖經典的腿貼牆減大腿法,每天貼牆一個半小時,一兩個月見效(國家隊藝術體操妹子教的, ...
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