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#健身3000公尺如何輕鬆跑? | 健康保健板| Meteor 學生社群
我是今年的高三生 相信高三的都知道女生要跑3000公尺但我的體能不好 目前3000 要23分鐘想知道各位平常都怎麼運動的? 跑3000的經驗、如何呼吸之類的?
確定!
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