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[問卦] 慢跑到底是有效還是無效運動？ - 熱門PTT

推atzer2002: 最好不要每天跑三千。不然你身體會變得很健康 01/25 ... 推cat5672: 一公斤跑一公里大概是一大卡也就說如果你70kg 跑1km 大 01/25 09:13.

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