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你试过最有用的减肥方法是什么？（ 你知道有什么减肥方法）

每天 坚持跑步半小时，在运动两周后人身体的负重感便会慢慢消失。 但要值得注意的一点是， ... 坚持三天喝水就话发现身体变得轻盈，甚至视力都会变好。

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