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運動流汗好處說不完！「出汗排毒」5 大注意事項| 閱讀 - 健康遠見

主要作用有三：一為散熱降溫；二為濕潤皮膚、軟化角質、抑制細菌；三為 ... 跑步能夠讓身體迅速發熱流汗，有害毒素（如乳酸、尿素、氨）等自然隨著 ...

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