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每天跑步半小時，一個月後會是什麼結果？ - Yes-Pick - 熱新聞

每天 慢跑半小時，一個月後會判若兩人！跑步是人類的後發發育的生理本能，只有跑步才能讓人類的身體活躍起來，變得更加健康和靈活。

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