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她靠跳繩1個月瘦6KG！醫證實「加關鍵1動作」鏟肥肉：還能長高

... 在PTT上甚至有網友自稱在接觸跳繩後，每天視體力運動40分鐘至1小時， ... 超明顯，但平時沒有在運動，接連跳繩2天後導致腳踝受傷，連走路都會痛， ...

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