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[閒聊] 若是光靠走路及飲食控制的效果- 看板FITNESS - 批踢踢 ...

最近都會戴上計步器走路每天的目標是一萬步若無達到也會在跑步機上走滿而 ... 推elims:同事曾經每天走一小時上班，飲食沒變，半年瘦了3KG 09/05 19:37.

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