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热敷膝盖好处多——膝的保养 - 好大夫在线

在日常活动中，膝盖承受着超乎你想象的压力。 ... 干热敷是用热水袋热敷，敷于膝盖上，每次20-30分钟，每日1-3次；湿热敷是把毛巾或纱布浸在热水盆 ...

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