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每天熱敷膝蓋
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疾病介紹 - 台大手外科張志豪醫師專欄
先把患手抬高,用好手沿患手手指及手腕輕力推向手肘方向,每天二至三次,每次十五至二十分鐘。 5. 冰敷或熱敷:急性炎症時可用冰敷;慢性炎症時 ...
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