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膝退化性關節炎的物理治療 - 烏日林新醫院

最常建議用的熱療的方式：有熱敷、電熱毯、熱水浴、泡溫泉及家用紅外線烤燈等等 ... 建議每天至少三遍，每遍20下，漸漸增加次數，如果覺得太輕鬆可以加1至2公斤的重量 ...

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