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2点睡10点起不算熬夜？除非你每天都能执行 - 量子位

关于#晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#的话题今天登上了热搜，并已 ... 只要你能保证睡眠时长足够，并且每天的睡觉和起床时间都是规律的，就不算熬夜。

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