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晚睡身體6大機能老得快、易生病

長期晚睡熬夜的人容易提高腎上腺素分泌，加重新陳代謝的壓力，進而產生慢性疾病，例如血管收縮比早睡早起的人高，所以容易導致血壓升高。 男性荷爾蒙在夜間原本應該是較低 ...

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