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每天徒手深蹲200次，真的會有效果嗎？ - 冇問題

兒子說，公司老闆和母親，每天堅持深蹲。老闆一次深蹲200個，他母親一次深蹲100個，母子兩人身體都非常好的。主要是走路，站立，膝關節不出問題。

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