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【蕃薯】低卡路里有助減肥？營養價值及功效解構(附食譜+ ...

世界衛生組織/ 香港衛生處 1 建議成年人每日最少需要25g 纖維， 如果每天 ... 500克蕃薯，去皮並粗切碎; 2件去皮雞胸肉，切片; 1 個青檸汁; ½ 茶匙魚露. 做法.

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