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每日卡路里- 你每天應該吃多少卡路里來減肥？

适度到剧烈的运动中燃烧200到300卡路里。. 可见，每天走万步已达标了。. 步行所消耗天熱量所需計算– 卡路里 ... 500卡路里的话，大概是5公里，配速是6分钟 ...

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