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500卡路里等于消耗多少斤?_美容 - 浪漫分享网

相反，如果消耗的能量比摄入的多3500卡路里(无论是由于增加运动还是减少饮食)，机体就会将储存的045公斤脂肪转化成能量以补偿不足部分。 人们应该清楚自己每天应该摄入多少 ...

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