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甩肉動一動，各類運動與熱量消耗

以60公斤成年人為例，每天快走1小時，一週就可消耗1155大卡；飲食控制每天少吃1碗 ... 聯絡地址:500彰化市南校街135號. 客服專線:04-7238595 #7184. 傳真電話:04-7234737.

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