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一天多燃燒500卡！10招養成「易瘦體質」~我也想吃不胖啊！

根據身體的運作，通常每天消耗的熱量>攝取的熱量就會瘦下來了！那麼不想 ... 只有減少卡路里攝取，燃燒熱量的時候就會消耗肌肉，並且降低基礎代謝率 ...

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