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一樣消耗500大卡！「運動vs.少吃」差在哪？營養師解答沒動 ...

同樣消耗500大卡，究竟是運動比較好，還是少吃比較好？營養師王思晴表示，「少吃」雖然會讓體重下降速度比較快，但復胖機率也高，且易有飲食疾患。

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