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每天曬太陽 多久
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健康網》怕黑又想補充維生D? 醫教如何健康曬太陽!
... 曬太陽能補充維生素D、血清素、腦內啡、多巴胺等物質,但如何健康曬太陽也是門學問,例如國健署就指出每天上午10點以前或下午2點以後的陽光充足但非最 ...
確定!
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