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《每日好D【實踐版】》：補充維他命D關鍵不在太陽曬多久

如果要靠曬太陽來補充維他命D，只需要曬10 ∼15分鐘即可，曬30分鐘並不會比曬15分鐘的濃度多更多，重點還是在於選對曬太陽的時間。 文：江坤俊. 補充 ...

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