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阳光美少女: 女生的形象与气质 - Google 圖書結果

... 用洗净的拇指和食指按摩牙龈,每日几次,每次10分钟;每天起床后、临睡前叩齿, ... 三指捏住耳郭牵拉10多次,后用指塞入耳内作快速的震颤法,同时用手捏住鼻子向外鼓气, ...

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