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每天15分鐘按摩腸胃穴道打造易瘦體質 - 今周刊

這六個穴位可分為三個區域進行，分別是手部、腹部及腿部區域（如圖示）。 穴道按摩建議在每天洗完澡後進行，按摩約十五分鐘左右，力道不可過大，按至些微 ...

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