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每天按摩肚子 會 瘦 嗎
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懶人瘦小腹靠穴道按摩!5招高效「瘦腰按摩」肚子快速變平坦
同樣手握拳,順時針在腰部前側、肚腩位置打圈,做50次。這個動作會同時按摩到中脘穴、大橫穴、關元穴等多個腹部穴道,對於消除水腫、促進腸胃蠕動 ...
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