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快走瘦身？ - 減肥板 | Dcard

ㄜ運動後30分鐘才開始用消耗脂肪所以你才消耗10分鐘更別提快走運動強度不夠所以根本沒燒到什麼東西順帶一提一杯飲料要要用一倍的水代謝你可能連基本的水量 ...

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