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為什麼她瘦得那麼快？營養師觀察：一個月能瘦3~5公斤人的 ...

超重者所需的代謝率較高，以80 公斤者為例，每天原本要吃3000 大卡維持 ... 的人活動時，就像把大石頭丟水裡，能濺起大水花；以快走1 小時來說，一週 ...

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