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狂做運動亂亂吃 - 減肥板 | Dcard

每週6小時是三小，一小時給你300 也才1800 要吃可以，一週少於1800 可能一 ... B38 快走5小時好強1個月瘦好多喔我也前有過每天上跑步機上幾小時瘦到40 ...

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