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每天夜驚
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黃瑽寧:半夜哭鬧,是夜驚或惡夢? - 親子天下
但是的確是有一些方法,家長可嘗試看看,來減少夜驚的次數:. 每天睡眠時程要規律。 _睡眠環境儘量固定,不要經常換來換去。 _白天儘量降低孩子的焦慮 ...
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「每天夜驚」
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