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一天喝多少水可以減肥每天喝多少水可以減肥？ - Prlvr

喝水的量一天可以設定在2000 CC 左右，但僅限水喔，別喝含糖飲料。2. ... 大卡，每天三餐前乖乖喝水的受試者，3個月平均減輕4.3公斤，在不知不覺中達到了減肥效果！

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