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喝水能減肥？專家親曝「一日喝水法」 - Cosmopolitan

每日一早，因為前一日經過長久的睡眠時間沒有進水，建議起床後盡快飲用每天的第一杯水。我們在睡眠的時候，水分還是持續透過皮膚與呼吸流失，所以早上身體 ...

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