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喝水真的太重要,想減肥就要多喝水

按照這一研究結果，每天喝下1.5公升的水，每年. ... 便秘是減肥的大敵 ... 而言，人體每天從尿液、汗液或皮膚蒸發等流失的水分，大約是1800~2000cc。

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